El problema de no organizar tu vida correctamente, de no crearte nuevos retos y sobretodo no ir por ellos, hacen que te crees tu mismo un estado de ansiedad y melancolía.
Para superar tus miedos y fracasos debes crear en tu interior un autodominio, que te controle y que te rija para poder llegar a un fin.
El desánimo y el aburrimiento, hacen que tu mente vuelva la vista atrás y genere una visión irreal e idealizada de un pasado que nunca existió.
A veces se siente un pesar en la boca del estómago, es una sensación opresiva que hace sentirte de mal humor, no tienes ganas de hacer nada, sólo buscas algo que te aleje de pensar, una película, salir a tomar algo, etc.
Con ello no consigues hacer frente a tus problemas ni a tus fracasos, sólo los aparcas a un lado y cuando menos lo esperas aparecen y resurgen de nuevo.
Se intenta conseguir algunas metas, pero muchas veces parecen imposibles o no somos lo bastante constantes para llegar. Cuando llega esa sensación opresiva, de ahogo, algunos pueden calificarla como depresión, …podría ser, aunque yo creo que es más una sensación de arrepentimiento por fracasar en alguna meta impuesta, por no ser lo suficientemente capaz, por no tener la voluntad diaria para conseguir lo buscado.
Siendo totalmente consciente de ello y habiendolo planteado en nuestra cabeza, tenemos dos opciones:
- Modificar nuestro caracter.
- Seguir siendo infeliz en una parte de nuestra vida.
A elegir.
