Reflexión… 09/08/11

Hola de nuevo!

Mi buen amigo Ernesto, en el facebook, me aconseja la buena alimentación que debo de llevar, sana, equilibrada, lo que debemos comer cada día, tiene muchas recetas, así que os dejo el enlace para que os pongáis al día y le preguntéis, es una bellísima persona.

http://ernestobalance.blogspot.com

Creo que he elegido un tiempo malusquillo para ponerme al día, hace un calor infernal y la verdad no creo que sea muy sano realizar algún deporte con estas temperaturas, al igual que tomar el sol.

Como os comenté, estoy reorganizando mi casa y mi horario, es algo complicado sabiendo que dentro de unos dias, mi horario laboral cambiará y volverá a ser horario partido.

Con estos calores ciertamente no apetece ir a una piscina cubierta a nadar, pero si todo va bien, a partir del Lunes empezará otra vez la rutina.

En breve os comentaré cual va a ser mi rutina alimenticia diaria y en deporte os comentaré lo que vaya a hacer.

Que diferencia habrá con lo anterior, pues muy simple, os voy a relatar semana a semana y de forma muy sincera, lo que hago, con que peso empecé, foto de ello y lo que voy consiguiendo. A parte de ello, os contaré mi estado de ánimo, mis aventuras y sobre todo, mis sentimientos, os apuntáis??

Un abrazo amig-as-os!!

Hola! Empezar a vivir … 07/08/11

Vaya parón…., desde Marzo no escribo nada en mi blog, vaya, vaya, vaya.

El propósito con el que lo inicié parece que pasó, como se ve, el tiempo cura las heridas o por lo menos las calma.

Espero que todos los que me leéis, estéis de maravilla o por menos intentando estarlo.

Este verano lo he tomado como relax, no he ido de viaje a ningún lado, al contrario, en casa, paseítos, salir a cenar, alguna barbacoa, ni siquiera he cogido el coche y he salido a algún sitio cercano, me hacia falta descansar y disfrutar tranquilo. Ni siquiera he estado haciendo deporte y no he escatimado en comida, cosa que claro me está pasando factura, jeje. Bueno, miraremos el lado positivo como la tranquilidad y el disfrute relajado.

Planteamientos? Pues si, el primero es disfrutar de la vida, empezando a vivir, creo que últimamente lo he conseguido y por lo tanto no me puedo quejar, soy feliz, tengo una familia maravillosa, unos padres increíbles y gente que me apoya, aunque a veces los tenga un poco olvidados, pero claro, el estar soltero trae consigo otras formas de salir y relacionarse.

Esta tarde me queda terminar la limpieza general de la casa y planchar ropita pendiente, así que una vez termine, me haré el planning a seguir para ir poniéndome al día.

Este mes estoy trabajando a media jornada, por lo que podré terminar algunas cosas pendientes que tengo, que debo acabar de una vez.

Después de una temporada tranquila es hora de darle otra vez al botón de encendido, ponerse de nuevo las pilas, así que START y a COMENZAR!!

Pensamientos …28.03.11

El problema de no organizar tu vida correctamente, de no crearte nuevos retos y sobretodo no ir por ellos, hacen que te crees tu mismo un estado de ansiedad y melancolía.

Para superar tus miedos y fracasos debes crear en tu interior un autodominio, que te controle y que te rija para poder llegar a un fin.

El desánimo y el aburrimiento, hacen que tu mente  vuelva la vista atrás y genere una visión irreal e idealizada de un pasado que nunca existió.

A veces se siente un pesar en la boca del estómago, es una sensación opresiva que hace sentirte de mal humor, no tienes ganas de hacer nada, sólo buscas algo que te aleje de pensar, una película, salir a tomar algo, etc.

Con ello no consigues hacer frente a tus problemas ni a tus fracasos, sólo los aparcas a un lado y cuando menos lo esperas aparecen y resurgen de nuevo.

Se intenta conseguir algunas metas, pero muchas veces parecen imposibles o no somos lo bastante constantes para llegar. Cuando llega esa sensación opresiva, de ahogo, algunos pueden calificarla como depresión, …podría ser, aunque yo creo que es más una sensación de arrepentimiento por fracasar en alguna meta impuesta, por no ser lo suficientemente capaz, por no tener la voluntad diaria para conseguir lo buscado.

Siendo totalmente consciente de ello y habiendolo planteado en nuestra cabeza, tenemos dos opciones:

- Modificar nuestro caracter.
- Seguir siendo infeliz en una parte de nuestra vida.

A elegir.

Pensamientos… 21-03-11

 

Sentimientos vacíos, soledad encontrada, ansias de salir de uno mismo ¿Qué ocurre? ¿Es tan imposible encontrar la felicidad? ¿Tan cruel es el destino?

Pensamientos que navegan por mi ser, miedo al cambio, miedo al rechazo, sólo silencio, otra vez.

Otro sentir me habla, me susurra…

<<La vida se escapa en cada latido, en cada exhalación, mira dentro de ti ¿Qué ves? ¿si hay oscuridad por qué no enciendes tu luz? … Busca un nuevo amanecer y si la llama que alumbra la dejas de cuidar, ésta se apagará, volvera la nada, la tristeza y la sin razón>>

¿Alzarás la mano o dejarás morir el alma?

Reflexión de fin de semana

Ha sido un fin de semana con un tiempo muy desagradable, viento, lluvia y bastante fresquito.

Con este tiempo sólo apetece estar en casa, así que he aprovechado el tiempo que he podido en casa haciendo algunas cositas de bricolaje y relajandome.

Ayer noche me pegué una buena ducha, encendí una de mis velitas aromaticas en el salón, una mantita y una pelicula.

De vez en cuando nos merecemos un tiempo de relajación y descanso, un tiempo para olvidarse de todo y de todos, un tiempo solo para ti, para despejarnos y olvidarnos de los problemas cotidianos.

Os recomiendo que de vez en cuando os hagais un hueco y disfruteis de un ratito de relax.

Mañana empezaré la semana con las pilas cargadas y descansado.